今年是新时代淮安好人、无偿献血志愿者张士宝60周岁。3月25日上午8时许，张士宝像往常一样来到淮安市中心血站，捐献血小板。按照《江苏省献血条例》规定，既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，自愿献血的年龄可以延长至六十周岁。张士宝用无偿献血给自己的60大寿献礼，也给自己的献血生涯画上了一个完美的句号，血站也为张士宝送上生日蛋糕。

张士宝是清江浦环卫处清运所的一名普通修理工，今年4月份即将退休，多年来一直生活在化工新村50平米的福利分房中。张士宝为人正直善良，2000年至今，他参与无偿献血已多达140余次，其中捐献全血3400毫升，捐献单采血小板140次、计272个治疗单位……家中一叠献血证书完整地记录了张士宝20年来的献血历程。“一到时间我就去献血，这已成了我的一种生活方式。”他说。

为了保证无偿献血的次数和质量，张士宝坚持每天锻炼身体，还总结出不少“养生经”。每天清晨，他早起慢跑、投篮、在健身器材上做运动。在饮食上，他多吃蔬菜，不碰烧烤、油炸食品，减少应酬，杜绝“三高”，保持良好身材……

随着年龄增长，张士宝依然坚持每年参与无偿献血，截止到今年，已经是第20个年头了。除此之外，他还积极参与无偿献血相关的各项公益活动，甚至动员家人、广大群众也参与进来。他说，儿子以前不理解我为何如此“钟情”于无偿献血，但是在我的动员下，他也亲身参与进来体验一番，久而久之便明白了。“通过无偿献血，我们父子俩的感情日益深厚，也让孩子拥有了更多的爱心。”

今年，即将退休的张士宝又多了一个愿望，希望有更多的人能加入这一行列中来，让更多的生命得以延续。

融媒体记者 王昊

融媒体编辑 李昱

通讯员 徐杨荪