酒精棉球塞耳朵治痛经,靠谱吗?

痛经是很多女性极为苦恼的问题,痛经发作起来虽不会危及生命,可其产生的痛苦和对生活的影响是非常大的,严重者甚至会出现昏厥情况。因此,不少女性为了摆脱痛经的折磨,会尝试用一些治疗痛经的偏方,酒精棉球塞耳朵就是其一,但是酒精棉球塞耳朵真的有效果吗?为此,记者向专业医师进行了咨询。

酒精棉球塞耳朵:具有针对性,且不可长期使用

网上有一个偏方,酒精棉球治疗痛经,是将用酒精浸泡的棉球塞在耳廓里,几分钟后就可以缓解疼痛。对于这一说法,市中医院针灸科主治中医师杨礼白表示,目前,从医学上来说,并没有确切研究表明耳朵里面塞酒精棉球能够有助于缓解痛经症状。

那么耳朵里塞了酒精棉球后真的能够缓解痛经吗?杨礼白告诉记者,痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致,与全身经络有着密切联系,因此,用蘸有轻刺激性的酒精棉球刺激耳朵,是具有疏通经络、运行气血,从而缓解痛经作用的。“不过,这是针对血瘀型痛经的女性而言,若是其它原因导致痛经则效果不大。而且,平时若是常做一些经络穴位的按摩,也是能够达到疏通气血的效果。”

杨礼白还提醒,使用酒精棉球塞耳朵时棉球不宜过多,且塞入动作也不宜过快,以免因酒精接触耳膜引起头晕。“还有,需要注意的是,酒精棉球塞耳朵这一方法不能长时间使用,毕竟酒精具有刺激性,长期可能会导致耳部神经损伤。”

此外,杨礼白说,偏方治疗痛经是因人而异的,有些偏方或许会减轻痛经症状,但有些偏方不仅毫无效果,甚至会引发其他疾病或危害身体健康。“不可盲目相信和使用网上流传的偏方,建议咨询专业医生,了解这些偏方是否对自身症状有效。”

如何有效缓解痛经?温经散寒,忌食生冷刺激,注意保暖

那么如何有效减缓痛经问题呢?“这需要清楚了解自身痛经产生的原因,再加上正确的缓解方法。”杨礼白介绍,从中医角度来说,痛经的原因主要有两种,一种是虚证,即“不荣则痛”,是因气血虚弱或肾亏损引起的,这一情况需要注意日常的调养,做好补气养血;另一种则是实证,即“不通则痛”,意思是由于气血运行不畅造成的痛经,比如说遭到寒邪入体,或是熬夜、压力大、精神紧张等就会引起这一症状,而这也是多数女性痛经的原因。

“治疗实证造成的痛经,需要的是温经散寒、活血通络。”杨礼白说,如果正处于痛经期,可通过针灸疏通经络,缓解疼痛。平时的话,可以经常做一些穴位按摩,有助于血脉循环,疏通体内气血,缓解痛经的症状。“还有坚持每晚热水泡脚,也可加快全身血液循环,驱除寒邪。”

此外,杨礼白强调,治疗痛经,平时的饮食习惯也非常重要。“忌食生冷刺激的食物,尤其是在经期。”杨礼白说,很多女性喜欢吃冰淇淋、喝冷饮,长期下来会让寒气堆积在体内,进入子宫,导致痛经。“要多喝热水,吃健康清淡、容易消化的食物,随时注意身体的保暖,避免熬夜和过度劳累。”

融媒体记者 孙婧

融媒体编辑 童淮玉

通讯员 张娣娣