淮安有群“陪跑员”!

 “风里雪里,陪跑员在等你。”在淮安,有一群热爱跑步的人自发组织成为“陪跑员”——他们每天清晨聚集在钵池山南门附近,陪伴想要运动的市民一同跑步健身,指导初跑者热身、姿势、呼吸、速度等跑步基本知识。

“我们跑团是公益性的组织,实施公益陪跑是为了带动更多的市民参与健身活动。跑步是件需要毅力的事情,陪跑员陪伴市民共同跑步创造了一种积极奔跑的氛围,可以让初级跑者坚持下来。”陪跑员的领头人——淮安健跑团团长陈保国告诉记者。

据了解,2017年6月淮安健跑团开始实施公益陪跑活动,每天设置三名陪跑员身着红衣白褂,以不同的奔跑速度陪伴着运动的市民。陪跑人数从最初的20多人发展到近40人。在陪跑员的坚持下,越来越多的市民加入到健身跑步的行列中来,跑团的知名度也与日俱增。

陪跑员在陪伴过程做些什么呢?拥有一年多陪跑经验的资深陪跑者祖桂忠告诉记者,陪跑者主要提供两方面的服务。一方面,陪跑者给来钵池山跑步的新人讲解跑步的基本知识和运动的注意事项,陪他们一起做跑前热身和跑后拉伸活动。另一方面,陪跑者会给予初跑者精神鼓励,帮助他们树立运动的信心,积极加入到跑步健身行列中。

“陪跑员都是自发组织的,出发点只是想让更多市民感受到奔跑的乐趣。”祖桂忠告诉记者,陪跑员每天至少陪伴市民绕着钵池山跑道奔跑4KM,多的可以达到10KM。“现在每天都适合晨跑,想跑步的市民可以和我们相约钵池山。”

融媒体记者 张金宇

融媒体编辑 胡凌轩